Yoga-Weekend in Zeeland

 

Olga Galabova

Olga geeft les in het Engels, maar ze spreekt ook een beetje Nederlands.

Olga Galabova is a passionate Yoga teacher and an enthusiastic active person, who loves all kind of in- and outdoor activities - yoga, walking, hiking, running, biking, and having fun.

She is one of these people who was lucky to find their path in yoga after being torn between working as a lawyer, family life and her hobbies and interests, which were impossible to handle all together without stress. At first yoga helped her face the stress but very soon it became her passion and true devotion.


Her curiosity and eagerness to learn and explore brought her through different traditions, styles and teachings. Every yoga class attended and every book read, revealed to her a bit of philosophy and a lot of inspiration, love and creativity.


Now Olga is a certified yoga teacher in Vinyasa, Ashtanga and Hatha yoga, based in Amsterdam, where she has been running a small yoga space for Vinyasa and Hatha Flow yoga and Active life (yolga in A.H.G.). She also gives Vinyasa and Ashtanga classes in other locations (YogaSchool Noord, FlinkIn, Sthira yoga, Studio Infinity, Vijfhuizen) and she organises Yoga & Hiking and Yoga & Self-Care holidays in Europe.

12 - 14 juli 2019
Vinyasa Flow Yoga

Olga puts her heart in introducing the practitioners asana and the postures with an aim to develop awareness of the body, the mind and the breath in a balanced and motivational way, with a big smile and an open heart for new challenges.

Every minute spent as a student, a disciple and a teacher inspires her to create her own teaching style and build her personal presence in the yoga room. Today Olga invites you to enjoy the summer and experience yoga together in Zeeland!

 

Olga's motto: Serve. Love. Give.

Programma: Vinyasa flow weekend for all

Summer is On!

This weekend offers you a dynamic, active, mostly outdoor experience where you can play with your yoga practice, explore new asanas, have fun with other like-minded people, be in the nature, enjoy the loooong summer nights and relax while being active.

 

At a time when our dynamic life is getting busier and hectic, and time to ourselves is increasingly rare, we need to take a break and reconnect with ourselves more than ever. We all feel the need to recharge our batteries, be closer to the nature, enjoy and live in the moment and forget the hassles of everyday life for a little while. Yoga is our daily life-hack how to keep us sane and comfortable with and into ourselves.

But yoga is more. It is a powerful tool to develop awareness both to the world around and the cosmos inside everyone of us, a key to the perfect inner balance and harmony, a union.

 

During this Vinyasa flow Summer weekend we will enjoy the rhythm and the pulse of vinyasa in 3 masterclasses, each and every focused on different aspect and quality of life - being confident, discovering the inner strength and rooting to rise up with an open heart and open mind.

 

Vinyasa flow yoga as an asana practice involves flowing from one pose to the next with fluidity, rhythm and pulse. By coordinating breath with a movement, we emphasise on creating a flow of postures and finding smooth transitions from one to the next. Vinyasa is about a connection with our own body, mind and breath.

 

Summer On! Vinyasa flow weekend for all in Zeeland is an invitation to turn our summer mode on: to relax while being active, to awaken the senses while being into the self, to share love and accept love from the nature, to reconnect with the inner-self on all the levels - physically, emotionally, mentally.


 

* intensive, dynamic, active, all level of experience friendly

Extra:   Als extra optie kun je ook meedoen met een open workshop van één van de andere programma's van dit weekend.

Klik op "Docenten" om te zien welke programma's de andere docenten aanbieden tijdens jouw weekend.

Het programma ziet er ongeveer als volgt uit:

 

Vrijdag

17.00 aankomst 

18.00 opening 

18.30 Workshop van jouw docent

20.00 diner

21.00 vrije tijd: sauna, chillen

 

Zaterdag

08.00 Open workshop

09.00 ontbijt

11.00 Workshop van jouw docent

12.30 lunch

13.30 vrije tijd: wandelen/wellness 

18.30 diner

20.00 Open workshop

21.30 vrije tijd: sauna, chillen

 

Zondag

08.00 Open workshop

09.00 ontbijt

11.00 Workshop van jouw docent

12.30 lunch & afsluiting

13.30 vrije tijd: wandelen/massage

 Vrije tijd

Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf. Op deze prachtige locatie kun je genieten van massages, sauna, en zwembad. Maar je kunt ook lekker uitwaaien aan het strand, fietsen op een leenfiets, lekker chillen (met een boek) in de woonkamer of op het terras.

 

Massage

behandelingen worden verzorgd door onze eigen masseur. Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs. Je kunt je terplekke inschrijven.

 

Relax arrangement
Speciaal voor mensen die vooral mee gaan om te relaxen en geen volledig programma volgen, bijvoorbeeld partners. Hiermee heb je slechts toegang tot de open workshops (voor het ontbijt of na het diner). Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.

Olga Galabova
Zeeland tuin
Olga Galabova
Zeeland retreat relaxen buiten
Zeeland retreat workshop buiten
Yoga namasté
Gezond en lekker eten van Karin Baank
Zeeland retreat buiten eten in de tuin
Zeeland retreat accommodatie zwembad in
Zeeland retreat accommodatie
Wellness yoga weekend
Yoga - Mindfulness - HSP
Zeeland ontspannen in wellness
Zeeland yoga
Yoga ontspan
Zeeland
Zen
Yoga in de tuin
Yoga zaal Zeeland
Yoga zaal in Zeeland

Ons verblijf in Zeeland

​Wadend in ruimte en rust, tussen  het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga plek “De Schouw”. Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.

 

Het gezellige en karakteristieke gebouw is licht, ruim en bijzonder sfeervol met zijn prachtige architectuur. Er zijn mooie yoga ruimtes, een sfeervolle woon- en eetkamer en een stiltekamer waarin je helemaal naar binnen kunt keren. Ook is er een aparte relax ruimte met verschillende sauna’s, warmwaterbad, voetenbad en massage ruimtes.

 

De prachtige tuin rondom het gebouw heeft een zonnig terras en diverse knusse hoekjes en een buitenzwembad. De grasweide nodigt uit om lekker veel buiten te zijn, en als het kan zullen we daar ook de yoga workshops doen.

 

De Schouw heeft verschillende type kamers, elk passend in de karakteristieke stijl van het gebouw. De nette kamers hebben comfortabele bedden opgemaakt met fris beddengoed, en basic maar schone badkamers.

 

Het eten is vegetarisch, biologisch en lekker en gemaakt door een van onze favoriete chefs Karin (van PuurKokenMetPassie.nl)  of Joris (van JoriciousDelicious.nl). Zij kenmerken zich door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. De maaltijden zijn van eerlijke, verse en natuurlijke ingrediënten, 'bewust', eerlijk en passend bij het weekend.

 

Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Geniet van de tijd voor jezelf. Wellicht wil je jezelf verwennen met een massage behandeling die worden verzorgd door onze eigen masseur(s). Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs, waarvoor je je terplekke kunt inschrijven.

 

De prachtige Zeeuwse omgeving nodigt uit voor een wandeling in de duinen of in het bos, om te gaan zemmen of uitwaaien aan het strand, of om te gaan fietsen op een (leen)fiets. Maar uiteraard kun je ook lekker onspannen met een boek op de bank of chillen in de woonkamer of op het terras.

 

In het kort, de ideale plek voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en de natuur. Kortom, de ideale plek voor jouw yoga retreat!

Bereikbaarheid

Ons Yoga retreat ligt in Noordgouwe, vlak bij Zierikzee. Het is makkelijk bereikbaar per auto, en er is genoeg parkeer gelegenheid op het terrein. Via onze carpool pagina zullen wij deelnemers de mogelijkheid geven om zelf een lift naar Noordgouwe te regelen.

 

Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).

My Own Retreat is een initiatief van FIT body & mind. Met 10 jaar ervaring in het organiseren van "well-being retreats" geeft zij hiermee een platform aan yoga studio's en docenten om hun eigen yoga retreat neer te zetten. Docenten kunnen zich hierdoor helemaal richten op een eigen invulling voor het yoga programma, zonder afleiding van de planning en organisatie van een retreat.   Hieronder enkele voorbeelden uit het retreat aanbod van  FIT body & mind:

mindful sports
Meditatie
Massage Cursus
Tai Chi / Qi Gong
HSP
Yoga
Show More