Yoga-Weekend in Zeeland
Savitri Thissen-Sattoe
Savitri spreekt ook Nederlands, maar aangezien ze het retreat open wilt houden voor
niet-Nederlands sprekers, is onderstaande informatie in het Engels. Tijdens de workshops zal Savitri zowel in Engels én het Nederlands uitleg geven.
Savitri is the owner of saktiisha yoga centre and head of faculty yoga teacher trainings (syt20-sytt500 hours). Savitri is of Hindu decent. Through this background she has been involved with different types of yoga for many
years: bhakti yoga, karma yoga, jnana yoga. She has been practicing meditation since she was fifteen.
After 18 years working in the business world in diverse Financial and Human Resources positions, she decided to fully focus on the practice and teachings of yoga. Living more and more consciously and by connecting with others.
After completing her yoga and meditation teacher training she started her own studio.
Her vision is to make yoga accessible for as many people as possible to allow everyone to connect and find balance in body, mind and soul.
29-31 Juli 2016
Yin & Flow Yoga
Programma: Relax & rejuvenate
Enjoy a weekend of exploration through Yoga to rejuvenate while relaxing and de-stressing.
Restorative (Yin) Yoga as a meditative practice balanced with a dynamic Flow Yoga with focus on connecting with the own body and mind bringing and the breath. Participants are guided into body alignment & deep relaxation within.
These ancient yogic techniques take you on a journey into yourself. The exploration through meditation, inquiry and body awareness practice will support you to re-connect with your true self. The practices are transformative, rejuvenating and deeply relaxing.
Towards the end of the retreat we will practice "in silence" for a few hours.
Each participant receives individual attention, adjustments and encouragement to go beyond any self-imposed limitations. This retreat is suitable for all levels and backgrounds.
What to expect:
- A quiet weekend to relax, renew and dive deeper into inner exploration through dynamic and restorative yoga practices
- Pranayama (breathing exercises)
- Yoga Flow practice
- Restorative Yin Yoga practice
- Guided relaxation and Meditation
- Alignment and theory
- Dynamic morning classes
- Restorative and meditative afternoon classes
- Possible Individual consultations and support.
Extra: Als extra optie kun je ook meedoen met een open workshop van één van de andere programma's van dit weekend.
Klik op "Docenten" om te zien welke programma's de andere docenten aanbieden tijdens jouw weekend.
Het programma ziet er ongeveer als volgt uit:
Vrijdag
17.00 aankomst
18.00 opening
18.30 diner
20.00 Workshop van jouw docent
21.30 vrije tijd: sauna, chillen
Zaterdag
08.00 Open workshop
09.00 ontbijt
11.00 Workshop van jouw docent
12.30 lunch
13.30 vrije tijd: wandelen/wellness
18.30 diner
20.00 Open workshop
21.30 vrije tijd: sauna, chillen
Zondag
08.00 Open workshop
09.00 ontbijt
11.00 Workshop van jouw docent
12.30 lunch & afsluiting
13.30 vrije tijd: wandelen/massage
Vrije tijd
Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf. Op deze prachtige locatie kun je genieten van massages, sauna, en zwembad. Maar je kunt ook lekker uitwaaien aan het strand, fietsen op een leenfiets, lekker chillen (met een boek) in de woonkamer of op het terras.
Massage
behandelingen worden verzorgd door onze eigen masseur. Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs. Je kunt je terplekke inschrijven.
Relax arrangement
Speciaal voor mensen die vooral mee gaan om te relaxen en geen volledig programma volgen, bijvoorbeeld partners. Hiermee heb je slechts toegang tot de open workshops (voor het ontbijt of na het diner). Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.
Ons verblijf in Zeeland
Wadend in ruimte en rust, tussen het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga plek “De Schouw”. Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.
Het gezellige en karakteristieke gebouw is licht, ruim en bijzonder sfeervol met zijn prachtige architectuur. Er zijn mooie yoga ruimtes, een sfeervolle woon- en eetkamer en een stiltekamer waarin je helemaal naar binnen kunt keren. Ook is er een aparte relax ruimte met verschillende sauna’s, warmwaterbad, voetenbad en massage ruimtes.
De prachtige tuin rondom het gebouw heeft een zonnig terras en diverse knusse hoekjes en een buitenzwembad. De grasweide nodigt uit om lekker veel buiten te zijn, en als het kan zullen we daar ook de yoga workshops doen.
De Schouw heeft verschillende type kamers, elk passend in de karakteristieke stijl van het gebouw. De nette kamers hebben comfortabele bedden opgemaakt met fris beddengoed, en basic maar schone badkamers.
Het eten is vegetarisch, biologisch en lekker en gemaakt door Joris (van "Joricious Delicious"). Onze favoriete chef kenmerkt zich door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. Zijn maaltijden zijn van eerlijke, verse en natuurlijke ingrediënten, 'bewust', eerlijk en passend bij het weekend.
Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Geniet van de tijd voor jezelf. Wellicht wil je jezelf verwennen met een massage behandeling die worden verzorgd door onze eigen masseur(s). Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs, waarvoor je je terplekke kunt inschrijven.
De prachtige Zeeuwse omgeving nodigt uit voor een wandeling in de duinen of in het bos, om te gaan zemmen of uitwaaien aan het strand, of om te gaan fietsen op een (leen)fiets. Maar uiteraard kun je ook lekker onspannen met een boek op de bank of chillen in de woonkamer of op het terras.
In het kort, de ideale plek voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en de natuur. Kortom, de ideale plek voor jouw yoga retreat!
 |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|
 |  |  |
Bereikbaarheid
Ons Yoga retreat ligt in Noordgouwe, vlak bij Zierikzee. Het is makkelijk bereikbaar per auto, en er is genoeg parkeer gelegenheid op het terrein. Via onze carpool pagina zullen wij deelnemers de mogelijkheid geven om zelf een lift naar Noordgouwe te regelen.
Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).