27 - 29 november 2026
Yin Yoga & Mindful Mediteren
Ben je toe aan verstilling en innerlijke rust?
Met Yin yoga en meditaties, vertraag je dit weekend heerlijk in het seizoen van de herfst en de thema’s die daarbij passen. Herfst is het seizoen van loslaten en afscheid nemen en ook van nieuwe frisse zuurstof in je leven. Hoe zorg jij voor jezelf in deze vaak juist drukke herfstperiode waarin de natuur juist naar verstilling gaat?
Waar je aan de ene kant wordt uitgenodigd om te verstillen en ruimte te maken in je lichaam, werk je ook aan veerkracht doordat we het bindweefsel stimuleren en de energie laten stromen. Alles in ons lichaam is met elkaar verbonden, ook onze mind. Meditatie en stilte zijn daarom een natuurlijk onderdeel dit weekend, om jouw ervaring te verdiepen.
​
Hieronder lees je meer over het programma, de docent, de faciliteiten en prachtige omgeving. Laat je onderdompelen en gun jezelf een verstillend weekend vol aandacht, ontspanning en nieuwe energie — in een warme, gastvrije omgeving.
De docent: Evelien van Straaten
"Mindfulness is niet wat het zou moeten zijn, maar wat het is. Wat ik jullie meegeef is alles wat ik heb mogen leren. Maar de enige die je Mindfulness kan leren ben jij zelf.
Alles is altijd in beweging en verandert voortdurend. Daarmee omgaan is voor ons mensen een grote uitdaging. Als Mindfulness-trainer ontdekte ik wat aandacht en meditatie kon betekenen.
Yin Yoga sluit naadloos aan bij Mindfulness en werkt aan soepelheid in lichaam en geest. Ik volgde de Yin Yoga teachertraining bij Johan Noorloos en Jose de Groot, die zelf werd opgeleid door Paul Grilley en Sarah Powers, de grondleggers van Yin Yoga. Later volgde ik ook de Yin yang yoga opleiding.
Door diverse Pelgrimroutes te lopen en te begeleiden weet ik hoe diep je ervaring kan zijn tijdens het wandelen. Het helpt je bij je bron te komen, je kracht te vinden en te her-eiken. Mindfulness en Yoga maken mijn leven rijker en rustiger en dat gun ik jou ook.”
"Ik heb weer genoten, Wat heb jij toch bijzondere vibes om mij mee te kunnen nemen of eigenlijk terug te brengen in het hier en nu. Het was fijn om zoveel rust te ervaren."
​​
~ Fijgje
"Dankjewel voor dit mooie weekend. Jouw begeleiding was erg fijn. De rust en manier waarop jij iedereen op z’n gemak laat voelen werkt echt prettig. De tijd vloog voorbij."
​
~ Amber
Het programma
Yin Yoga & Mindfulness
Het programma van dit weekend nodigt je uit om te verstillen en ruimte te maken in je lichaam. Je werkt aan veerkracht door de Yin yoga houdingen en meditaties die passen bij de herfst. Deze houdingen stimuleren het bindweefsel en laten de energie stromen. Alles in ons lichaam is met elkaar verbonden — dat voel je in elke les.
Mindfulness is de kunst van aanwezig zijn. Vaak leven we op de automatische piloot, met gedachten die alle kanten op gaan. Door met aandacht te oefenen, leer je bewust te voelen en keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Je wordt milder en meer accepterend naar jezelf. Meditatie en een o.a. een stiltewandeling vormen daarom een natuurlijk onderdeel van dit programma, en zal je ervaring verdieping geven.
Hieronder vind je het algemene programma. Soms zijn de lessen iets langer of komt er een extra les voor wie wil op zaterdag middag. Als extra optie kun je ook meedoen met een open les/workshop van één van de andere programma's van dit weekend. Klik op "Docenten" om te zien welke programma's de andere docenten aanbieden tijdens jouw weekend.
VRIJDAG
17.00 aankomst
18.00 opening
18.30 Workshop van jouw docent
20.00 diner
21.30 vrije tijd: massage / wellness
​
Geniet na van jouw eerste avond met een kopje thee bij de open haard en daarna een goede nachtrust in jouw nette, comfortabele kamer.
​
ZATERDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
13.30 vrije tijd:
wandelen / massage / wellness
of een er op uit met een leenfiets
17.00 Workshop van jouw docent
18.30 diner
20.00 Open les / workshop
21.30 vrije tijd: massage / wellness
ZONDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
14.00 afsluiting
​
Na onze afsluiting, kun je nog altijd een wandeling maken in de omgeving of even een terrasje pakken in nabijgelegen Zierikzee.
Kijk maar waar je zin in hebt.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |
Reserveer nu jouw plek
Spreekt deze retraite jou aan?
Reserveer dan nu jouw plek met een aanbetaling van 100 euro. Het resterend bedrag mag je betalen wanneer het jou schikt tot kort voor aanvang van de weekend retraite.
We hebben een beperkt aantal kamers beschikbaar met en zonder eigen badkamer, en vol is vol.
We kijken er naar uit jou te
verwelkomen in Zeeland!
​
2026 Tarieven
3 dagen / 2 overnachtingen
Kamer met badkamer:
€ 620 - 1p kamer
€ 510 - 2p kamer
€ 430 - 3/4p kamer
​
Kamer met wastafel
en gedeeld sanitair:
€ 570 - 1p kamer
€ 470 - 2p kamer
€ 405 - 3/4p kamer
​
€ 360 - eigen tent / camper
€ 340 - overnachting elders
Inclusief
- 21% BTW (voor particulieren)
- 4 lessen van jouw eigen docent
- 3 open lessen (van de aanwezige docenten)
- Bedlinnen en handdoekset
(bij boeking van een kamer)
- Volpension met 2x ontbijt,
2x lunch en 2x diner
- Onbeperkt thee
- Gebruik wellness faciliteiten
inclusief sauna's en zwembad
- Gebruik leenfietsen
Exclusief
- Massage(s) en behandelingen
- Consumpties in de bar
- Toeristenbelasting
(€ 2,06 per dag)
- Vervoer > zie carpool info
- Reis en/of annuleringsverzekering
algemene voorwaarden bekijken
Optie Relax Arrangement = 50 euro korting
Speciaal voor mensen die vooral mee gaan om te relaxen en geen volledig programma willen volgen, bijvoorbeeld partners. Hiermee heb je wel toegang tot de open lessen.
Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.
|  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
O​Onze plek in Zeeland
Wadend in ruimte en rust, tussen het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga plek “De Schouw”. Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.
Het gezellige en karakteristieke gebouw is licht, ruim en bijzonder sfeervol met zijn prachtige architectuur. Er zijn mooie yoga ruimtes, een sfeervolle woon- en eetkamer en een stiltekamer waarin je helemaal naar binnen kunt keren. Ook is er een aparte relax ruimte met verschillende sauna’s, voetenbad en massage ruimtes.
De prachtige tuin rondom het gebouw heeft een zonnig terras en diverse knusse hoekjes en een buitenzwembad. De grasweide nodigt uit om lekker veel buiten te zijn, en als het kan zullen we daar ook de yoga workshops doen.
De Schouw heeft verschillende type kamers, elk passend in de karakteristieke stijl van het gebouw. De nette kamers hebben comfortabele bedden opgemaakt met fris beddengoed, en basic maar schone badkamers.
Het eten is vegetarisch, biologisch en lekker en gemaakt door onze favoriete chefkok, die zich kenmerkt door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. De maaltijden zijn van eerlijke, verse en natuurlijke ingrediënten, 'bewust', en passend bij het weekend.
Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Geniet van de tijd voor jezelf. Wellicht wil je jezelf verwennen met een massage behandeling die worden verzorgd door onze eigen masseur(s). Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs, waarvoor je je terplekke kunt inschrijven.
De prachtige Zeeuwse omgeving nodigt uit voor een wandeling in de duinen of in het bos, om te gaan zwemmen of uitwaaien aan het strand, of om te gaan fietsen op een van de gratis leenfietsen. Maar uiteraard kun je ook lekker onspannen met een boek op de bank of chillen in de woonkamer of op het terras.
Het is de ideale plek voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en de natuur. Kortom, de ideale plek voor jouw yoga retreat!
Bereikbaarheid
Ons Yoga retreat ligt in Noordgouwe, vlak bij Zierikzee. Het is makkelijk bereikbaar per auto, en er is genoeg parkeer gelegenheid op het terrein. Het is ongeveer 2 uur rijden vanaf Amsterdam, en 1,5 uur vanaf Utrecht of Eindhoven.
Om carpoolen te faciliteren, zullen wij deelnemers met elkaar in contact brengen. Op het carpool forum voor deelnemers, kun je aangeven vanuit welke plaats je een lift zoekt of aanbiedt, en met andere deelnemers contact zoeken. Het wachtwoord voor de Carpool pagina krijg je toegestuurd in de bevestigingsmail.
​
Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).
​
​
​
​
​
​
​