27-29 november 2026
Vanuit verstilling loslaten
Yin Yoga, Yoga Nidra en Meditatie
Rust en ruimte voor je binnenwereld
Het woord retraite of retreat komt voort uit het Engels en betekent letterlijk 'terugtrekken'. Dat zie je bijvoorbeeld ook in de natuur. In de herfst vallen de bladeren van de bomen en dalen neer op de grond waar de bladeren verteren en opgenomen worden door de aarde als voeding voor de bodem. De natuur hebben wij ook in ons.
​
In een retraite trek je je voor een tijdje terug uit je habitat. Je komt tot rust en ontspanning. Het helpt je om met je aandacht nog makkelijker naar binnen te keren en te verbinden met wie je in werkelijkheid bent. ​Tijdens het yogaweekend in Zeeland sta jij centraal. De ontspannen restorative yin yoga, meditaties, mindful stilte wandeling en verdiepende yoga nidra brengen je tot een innerlijke verstilling.
​
Restorative Yin Yoga
Bij het beoefenen van restorative yin yoga ligt de aandacht in de houdingen op totale ontspanning en het beter laten stromen van levensenergie door je lichaam heen. Tijdens de houdingen word je uitgenodigd om met je aandacht naar binnen te keren. Het is een zachte helende meditatieve yogavorm met vooral liggende en zittende houdingen waarin je langer verblijft. Hierdoor kun je steeds meer ontspannen en mag je alles van je af te laten glijden om zo tot jezelf te komen. De rust zal over je neerdalen waardoor er ruimte voor verstilling ontstaat.
Yoga Nidra
In de sessies Yoga Nidra (geleide meditatie) word je middels visualisaties door verschillende fases geleid. Je richt je aandacht onder andere op je ademhaling en het ervaren van je lichaam. Het brengt je in een droomstaat. Omdat je met je aandacht naar binnen keert, brengt het je in een diepe staat van ontspanning wat helend werkt op je lichaam en geest. Yoga Nidra heeft o.a. een herstellend effect op je zenuwstelsel en ook je gemoedstoestand.
​
​
Hieronder lees je meer over het programma, de docent, de faciliteiten en prachtige omgeving. Gun jezelf een verstillend weekend vol aandacht, ontspanning en nieuwe energie — in een warme, gastvrije omgeving.
%20Jeannette%20lowres-6686.jpg)
De docent: Jeannette de Jaeger
Het begeleiden en verder helpen van mensen op hun pad loopt als een rode draad door mijn leven. Om weer te leren voelen en op een zachte manier in verbinding te brengen met zichzelf. Zo zal je weer rust en ruimte ervaren.
Ik heb mij de afgelopen jaren verdiept en gespecialiseerd in o.a. yin yoga, yoga nidra, pranayama, restorative yoga, coaching en begeleid cacao ceremonies.
"Yoga gegeven door Jeannette is een beleving, haar stem brengt je tijdens het weekend in een flow. Ze is bevlogen en geeft les met veel aandacht voor een ieder, dit is haar passie!"
​
~ Diny
"2 jaar volg ik naar grote tevredenheid les bij Jeannette. Yin Yoga en Hatha Yoga, ik geniet van elke les. Ze geeft met haar kalme stem een hele fijne les en luistert naar jouw wensen en houdt rekening met jouw eventuele lichaamsklachten."
~ Jessica
"Alsof je even helemaal op vakantie bent!"
~ Fleur
Het programma
Behoefte aan rust en ruimte? Dan is deze retraite helemaal voor jou. Tijdens het yogaweekend in Zeeland staat jouw proces naar innerlijke verstilling centraal, om van daaruit los te laten. ​
​
Hieronder vind je het algemene programma. Soms variëren de tijden en als extra optie kun je meedoen met een open les/workshop van één van de andere docenten. Klik op "Docenten" om te zien welke programma's de andere docenten aanbieden tijdens jouw weekend.
​
Naast het gevarieerde programma is er volop tijd en ruimte voor jezelf. Laat je inspireren door de fijne plek, het lekkere eten en de mooie omgeving. Kuuroord De Schouw ligt in het pittoreske dorpje Noordgouwe met het schattige Zierikzee op slechts 5 kilometer afstand.
VRIJDAG
17.00 aankomst
18.00 opening
18.30 Workshop van jouw docent
20.00 diner
21.30 vrije tijd: massage / wellness
​
Geniet na van jouw eerste avond met een kopje thee bij de open haard en daarna een goede nachtrust in jouw nette, comfortabele kamer.
​
ZATERDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
13.30 vrije tijd:
wandelen / massage / wellness
of een er op uit met een leenfiets
17.00 Workshop van jouw docent
18.30 diner
20.00 Open les / workshop
21.30 vrije tijd: massage / wellness
ZONDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
14.00 afsluiting
​
Na onze afsluiting, kun je nog altijd een wandeling maken in de omgeving of even een terrasje pakken in nabijgelegen Zierikzee.
Kijk maar waar je zin in hebt.
Reserveer nu jouw plek.
Spreekt deze retraite jou aan?
Reserveer dan nu jouw plek met een aanbetaling van 100 euro. Het resterend bedrag mag je betalen wanneer het jou schikt tot kort voor aanvang van de weekend retraite.
We hebben een beperkt aantal kamers beschikbaar met en zonder eigen badkamer, en vol is vol.
We kijken er naar uit jou te
verwelkomen in Zeeland!
​
Tarieven 2026
3 dagen / 2 overnachtingen
Kamer met badkamer:​
€ 595 - 1p kamer
€ 485 - 2p kamer
€ 405 - 3/4p kamer
Kamer met wastafel
en gedeeld sanitair:
€ 545 - 1p kamer
€ 445 - 2p kamer
€ 385 - 3/4p kamer
Overig
€ 340 - eigen tent / camper
€ 320 - overnachting elders
Inclusief
- 21% BTW (voor particulieren)
- 4 lessen van jouw eigen docent
- 3 open lessen (van de aanwezige docenten)
- Bedlinnen en handdoekset
(bij boeking van een kamer)
- Volpension met 2x ontbijt,
2x lunch en 2x diner
- Onbeperkt thee
- Gebruik wellness faciliteiten
inclusief sauna's en zwembad
- Gebruik leenfietsen
​
​
​
Exclusief
- Massage(s) en behandelingen
- Consumpties in de bar
- Toeristenbelasting (€ 2,06 per dag)
- Vervoer > zie carpool info
- Reis en/of annuleringsverzekering
Optie Relax Arrangement = 65 euro korting
Speciaal voor mensen die mee gaan om te relaxen en geen volledig programma willen volgen, bijvoorbeeld partners. Hiermee heb je toegang tot de open lessen.
Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.
algemene voorwaarden bekijken
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
O​Onze plek in Zeeland
Wadend in ruimte en rust, tussen het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga plek Landgoed "De Schouw”. Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.
Het gezellige en karakteristieke gebouw is licht, ruim en bijzonder sfeervol met zijn prachtige architectuur. Er zijn mooie yoga ruimtes, een sfeervolle woon- en eetkamer en een stiltekamer waarin je helemaal naar binnen kunt keren. Ook is er een aparte relax ruimte met verschillende sauna’s, voetenbad en massage ruimtes.
De prachtige tuin rondom het gebouw heeft een zonnig terras en diverse knusse hoekjes en een buitenzwembad. De grasweide nodigt uit om lekker veel buiten te zijn, en als het kan zullen we daar ook de yoga workshops doen.
De Schouw heeft verschillende type kamers, elk passend in de karakteristieke stijl van het gebouw. De nette kamers hebben comfortabele bedden opgemaakt met fris beddengoed, en basic maar schone badkamers.
Het eten is vegetarisch, biologisch en lekker en gemaakt door onze favoriete chefkok, die zich kenmerkt door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. De maaltijden zijn van eerlijke, verse en natuurlijke ingrediënten, 'bewust', en passend bij het weekend.
Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Geniet van de tijd voor jezelf. Wellicht wil je jezelf verwennen met een massage behandeling die worden verzorgd door onze eigen masseur(s). Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs, waarvoor je je terplekke kunt inschrijven.
De prachtige Zeeuwse omgeving nodigt uit voor een wandeling in de duinen of in het bos, om te gaan zwemmen of uitwaaien aan het strand, of om te gaan fietsen op een van de gratis leenfietsen. Maar uiteraard kun je ook lekker onspannen met een boek op de bank of chillen in de woonkamer of op het terras.
Het is de ideale plek voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en de natuur. Kortom, de ideale plek voor jouw yoga retreat!
Bereikbaarheid
Ons Yoga retreat ligt in Noordgouwe, vlak bij Zierikzee. Het is makkelijk bereikbaar per auto, en er is genoeg parkeer gelegenheid op het terrein. Het is ongeveer 2 uur rijden vanaf Amsterdam, en 1,5 uur vanaf Utrecht of Eindhoven.
Om carpoolen te faciliteren, zullen wij deelnemers met elkaar in contact brengen. Op het carpool forum voor deelnemers, kun je aangeven vanuit welke plaats je een lift zoekt of aanbiedt, en met andere deelnemers contact zoeken. Het wachtwoord voor de Carpool pagina krijg je toegestuurd in de bevestigingsmail.
​
Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).
​
​
​
​
​
​
​
​