12 - 14 juni 2026
Yin & Yang
Hervind je innerlijke balans
Heb jij ook het idee dat de balans bij jou soms zoek is?
Ben je enkel in doe-modus en vind je het lastig om tot rust te komen? Of ben je uitgeblust en heb je moeite in actie te komen? Dan is dit balans weekend voor jou een aanrader. Met Yin Yang yoga, mindful wandelen in de natuur, heerlijk vegetarisch eten en ontspannende massages en andere wellness opties kan je weer helemaal in balans komen.
Alles in ons leven draait om de juiste balans van Yin en Yang. Met de juiste combinatie van Yang -actie en doelgericht- en Yin – zachtheid en overgave- creëer je innerlijke balans. Yang en Yin, inspanning en ontspanning, mannelijk en vrouwelijk, licht en donker, warm en koud… Ze houden elkaar in evenwicht. Vaak komt het voor dat één van de twee krachtiger is dan de ander waardoor we in disbalans raken. Yoga kan helpen naar binnen te keren en te reflecteren op waar je disbalans in jezelf en in je leven ervaart. Daarnaast kan je yoga inzetten om je balans te hervinden
Vuur is het element van de zomer en staat voor energie, warmte en licht. Vuur voedt, inspireert en zorgt voor transformatie en groei. Dit weekend brengen we balans in ons vuur element met Yin Yang yoga. Als vuur in balans is voelen we passie, energie en creatie-kracht, die dingen die ons hart doen zingen. Als vuur uit balans is kunnen we onszelf volledig opbranden, geïrriteerd en overprikkeld voelen (te veel vuur), of ons juist uitgeblust en gedeprimeerd voelen (te weinig vuur).​
Yin is de zachte, vrouwelijke, receptieve kant van yoga, en yang de mannelijke, actieve op spierkracht gerichte kant van yoga. Door te spelen met de complementerende kwaliteiten van yin en yang creëren we innerlijke balans. Yang yoga geeft ons uitdaging en energie en yin brengt rust en verstilling.​
​
Hieronder lees je meer over het programma, de docent, de faciliteiten en prachtige omgeving. Laat je onderdompelen en gun jezelf een verstillend weekend vol aandacht, ontspanning en nieuwe energie — in een warme, gastvrije omgeving.
Klinkt dit alles jou als muziek in de oren? Meld je dan hier aan:
Jeanine Smit
Mijn yoga pad begon in 2005 in Suriname, vanuit de actieve wereld van hardlopen. Ik omschrijf mezelf graag als ‘niet-yogamonogaam’: na jaren Ashtanga yoga, merkte ik dat het ‘te Yang’ was voor mij en omarmde ik ook Yin yoga, waardoor ik mijn zachtere, compassievolle kant hervond.
​
In 2019 ontdekte ik Aerial yoga, waar ik veel vrijheid en vreugde ervaar, en Hot Hatha, dat me herinnert aan de warmte van Suriname. Ik volgde diverse opleidingen: Hatha, Ashtanga, Yin, Aerial en Aerial Yin, I-rest Yoga Nidra, Tapasya Hot Yoga en Mindfulness (MBSR).
​
Mijn lesstijl is zacht, vriendelijk, creatief, soms uitdagend en vaak speels. Ik geef duidelijke aanwijzingen, maar focus vooral op hoe de houding voor jou werkt en voelt. Vriendelijkheid, compassie en acceptatie vormen de kern van mijn beoefening, mijn lesgeven en mijn leven. Mijn favoriete quote: “In a world where you can be anything, be kind.”
​
Dit Yin Yang weekend is geschikt voor zowel beginnende als ervaren yogi’s.
"Jeanine haar haar prettige uitleg en expertise over de oefeningen die we doen zijn ontzettend fijn en waardevol. Iets wat ik de rest van de week mee neem, het blijft niet alleen op mijn yogamat. Maandagochtend was altijd mijn vaste hardloopochtend, maar ik heb deze ingewisseld voor Jeanine en het bevalt me uitstekend. "
- Lin
"Sinds een half jaar volg ik de fijne yin-yang yogalessen van Jeanine met veel plezier. Ik doe al ruim 20 jaar aan yoga en Jeanine is één van de beste docenten die ik heb gehad. Ze is zeer ervaren, weet wat ze doet en houdt rekening met mensen die nieuw zijn, minder lenig zijn of blessures hebben. Elke les is anders en altijd toegankelijk voor beginners en gevorderden. Hier en daar met een grapje en wat
spirituele levenswijsheid. Ik probeer geen les te missen!"
- Martine
"Haar lessen voelen als heel compleet en evenwichtig. Jeanine speelt in op de seizoenen en verweeft veel wijsheid over het lichaam, energie en het leven in haar lessen, gecombineerd met een vleugje humor en relativeringsvermogen. Ze leert me met meer mildheid en vriendelijkheid naar mezelf te kijken, beter te voelen wat er speelt en wat ik nodig heb. Het houdt me in evenwicht, ook op de momenten dat het leven een uitdaging is."
- Anneriet
Het Programma
We beginnen het weekend met een heerlijk ontspannende Yin les om de drukte van de week achter ons te laten. Zowel op de zaterdagochtend als op de zondagochtend is er een uitgebreide Yin Yang les gericht op het in balans brengen van ons vuur element.
Verder is er een optie om mee te doen aan een vroege zachte yang les om energiek de ochtend in te stappen en/of aan een mindful wandeling mee te doen op de zaterdagmiddag. Zaterdagavond verstillen we weer met Yin yoga om relaxed de nacht in te gaan.
Hieronder vind je een voorbeeld programma. Soms maakt de docent kleine aanpassingen. Als extra optie kun je ook meedoen met een open les/workshop van één van de andere docenten. Klik op "Retreat Agenda" om te zien welke programma's de andere docenten aanbieden tijdens jouw weekend.
VRIJDAG
17.00 aankomst
18.00 opening
18.30 Workshop van jouw docent
20.00 diner
21.30 vrije tijd: massage / wellness
​
Geniet na van jouw eerste avond met een kopje thee bij de open haard en daarna een goede nachtrust in jouw nette, comfortabele kamer.
​​
ZATERDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
13.30 vrije tijd:
wandelen / massage / wellness
17.00 Workshop van jouw docent
18.30 diner
20.00 Open les / workshop
21.30 vrije tijd: massage / wellness
ZONDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
14.00 afsluiting
​
Na onze afsluiting, kun je nog een wandeling maken in de omgeving of even een terrasje pakken in nabijgelegen Zierikzee. Waar je zin in hebt.
Reserveer nu jouw plek
Spreekt deze retraite jou aan? Reserveer dan nu jouw plek met een aanbetaling van 100 euro. Het resterend bedrag mag je betalen tot 2 weken voor aanvang.
We hebben een beperkt aantal kamers beschikbaar met en zonder eigen badkamer, en vol is vol.
​
We kijken er naar uit jou te verwelkomen in Zeeland!
​
2026 Tarieven
3 dagen / 2 overnachtingen
Kamer met badkamer:​
€ 595 - 1p kamer
€ 485 - 2p kamer
€ 405 - 3/4p kamer
Kamer met wastafel
en gedeeld sanitair:
€ 545 - 1p kamer
€ 445 - 2p kamer
€ 385 - 3/4p kamer
Overig
€ 340 - eigen tent / camper
€ 320 - overnachting elders
Inclusief
- 21% BTW (voor particulieren)
- 4 lessen van jouw eigen docent
- 3 open lessen (van de aanwezige docenten)
- Bedlinnen en handdoekset
(bij boeking van een kamer)
- Volpension met 2x ontbijt,
2x lunch en 2x diner
- Onbeperkt thee
- Gebruik wellness faciliteiten
inclusief sauna's en zwembad
- Gebruik leenfietsen
Exclusief
- Massage(s) en behandelingen
- Consumpties in de bar
- Toeristenbelasting
(€ 2,06 per dag)
- Vervoer
- Reis en/of annuleringsverzekering
algemene voorwaarden bekijken
Optie Relax Arrangement = 65 euro korting
Speciaal voor mensen die vooral mee gaan om te relaxen en geen volledig programma willen volgen, bijv partners. Hiermee heb je wel toegang tot de open lessen.
Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
O​Onze plek in Zeeland
Badend in ruimte en rust, tussen het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga plek “De Schouw”. Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.
Het gezellige en karakteristieke gebouw is licht, ruim en bijzonder sfeervol met zijn prachtige architectuur. Er zijn mooie yoga ruimtes, een sfeervolle woon- en eetkamer en een stiltekamer waarin je helemaal naar binnen kunt keren. Ook is er een aparte relax ruimte met verschillende sauna’s, voetenbad en massage ruimtes.
De prachtige tuin rondom het gebouw heeft een zonnig terras en diverse knusse hoekjes en een buitenzwembad. De grasweide nodigt uit om lekker veel buiten te zijn, en als het kan zullen we daar ook de yoga workshops doen.
De Schouw heeft verschillende type kamers, elk passend in de karakteristieke stijl van het gebouw. De nette kamers hebben comfortabele bedden opgemaakt met fris beddengoed, en basic maar schone badkamers.
Het eten is vegetarisch, biologisch en lekker en gemaakt door onze favoriete chefkok, die zich kenmerkt door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. De maaltijden zijn van eerlijke, verse en natuurlijke ingrediënten, 'bewust', en passend bij het weekend.
Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Geniet van de tijd voor jezelf. Wellicht wil je jezelf verwennen met een massage behandeling die worden verzorgd door onze eigen masseur(s). Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs, waarvoor je je terplekke kunt inschrijven.
De prachtige Zeeuwse omgeving nodigt uit voor een wandeling in de duinen of in het bos, om te gaan zwemmen of uitwaaien aan het strand, of om te gaan fietsen op een van de gratis leenfietsen. Maar uiteraard kun je ook lekker ontspannen met een boek op de bank of chillen in de woonkamer of op het terras.
Het is de ideale plek voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en de natuur. Kortom, de ideale plek voor jouw yoga retreat!
Bereikbaarheid
Ons Yoga retreat ligt in Noordgouwe, vlak bij Zierikzee. Het is makkelijk bereikbaar per auto, en er is genoeg parkeer gelegenheid op het terrein. Het is ongeveer 2 uur rijden vanaf Amsterdam, en 1,5 uur vanaf Utrecht of Eindhoven.
Om carpoolen te faciliteren, zullen wij deelnemers met elkaar in contact brengen. Op het carpool forum voor deelnemers, kun je aangeven vanuit welke plaats je een lift zoekt of aanbiedt, en met andere deelnemers contact zoeken. De link en het wachtwoord voor de Carpool pagina krijg je toegestuurd in de voorbereidende mail voorafgaand aan je retraite.
​
Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).​​​​
​
​
​
​