9 - 11 mei 2025
Yin & Yang Yoga,
Yoga Nidra & Adem
Wat mag er tot bloei komen?
Tot bloei komen: een lente-weekend voor jezelf
Mei is de maand waarin de natuur ontwaakt.
Kleuren keren terug, nieuw leven dartelt in de wei en fladdert in de lucht.
De natuur beweegt van binnen naar buiten.
Wat van binnen is gegroeid wordt zichtbaar.
Voorzichtig of uitbundig. Alles in een eigen ritme.
Ook jij mag dit weekend je eigen ritme volgen.
Van binnen naar buiten bewegen en ontdekken wat er deze lente tot bloei mag komen.
​
Tijdens dit weekend kom je dichter bij jezelf.
Je gaat ontdekken wat ontluikt als je vertraagt, als je je verbindt met de stilte, het ruisen van de bladeren of de klanken van de muziek.
Met rustige hatha en yin yogalessen, yoga nidra, een stiltewandeling en een dansworkshop volgen we ons eigen ritme en ontdekken we wat tot bloei mag komen.​​​​​​​​​​​​​​
Programmaoverzicht
Vrijdagavond: Laat de week achter je tijdens een aardende yogales (hatha/yin). Beweeg van hoofd naar lichaam, van denken naar voelen, en kom volledig tot jezelf​
Zaterdag
-
Ochtend: Begin de dag met een stiltewandeling om te vertragen, te verstillen en je te verbinden met het ritme van de natuur. Daarna volgt een zachte detox-yogales om los te laten wat niet meer nodig is.
-
Middag: Maak ruimte voor expressie en beweging tijdens een dansworkshop geïnspireerd door de 5-ritmes.
-
Avond: Sluit de dag af met diepe ontspanning tijdens een yoga nidra-sessie.
Zondag:
Twee rustige yin/yang-lessen helpen je lichaam en geest te openen voor wat zich wil laten zien. Aan het eind van de dag integreren we de inzichten van het weekend en onderzoeken we wat je mee wilt nemen in je dagelijks leven.
Een weekend voor jou
Als het weer het toelaat, vinden de lessen buiten plaats, omringd door het ruisen van de bladeren en het zingen van vogels. Op een prachtige locatie geniet je van heerlijke vegetarische maaltijden en een ontspannen sfeer.
Dit weekend is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je yoga-ervaring. Alle tijd en ruimte om voor jezelf te zorgen. Laat de natuur, stilte en beweging je begeleiden op jouw reis van binnen naar buiten.
Angela Schulz
Ik heb een passie voor preventie.
Ik vind het fascinerend hoe het menselijk lichaam werkt en hoe groot de veerkracht van mensen is, Ik geloof dat wij mensen in onze natuurlijke staat volledig ontspannen zijn: lichamelijk, geestelijk, emotioneel. Dat we verbonden zijn met de wijsheid in ons en buiten ons.
Ik ervaar dat ik vaak ver van mijn ware natuur verwijderd ben, dat ik geleid word door de waan van de dag, vastgeroeste patronen, hardnekkige gedachten, oude emoties. Yoga helpt me elke keer weer om dichter bij mezelf te komen: om me meer ontspannen te voelen en verbonden met de wijsheid in en buiten mezelf.
Deze ervaring en kennis wil ik graag delen, zodat meer mensen vanuit ontspanning en verbondenheid kunnen leven.
Ik heb sinds 2016 opleidingen gevolgd in o.a. hatha yoga, yin yoga, pranayama, ademtherapie en reiki. Ik ontmoet je graag tijdens de yoga retreat!
Angela geeft liefdevol haar yogalessen. Het volgen van haar lessen werkt bij mij helend, ik voel me er fitter en leniger door.
Loes
Elke week mag ik deelnemen aan één of meerdere yogalessen bij Angela en elke keer geeft het me een heerlijk ontspannen gevoel. Binnen met rustgevende muziek of buiten naast de kippen. Of het nu een yogales of een ontspanningsles is, ik kom helemaal tot rust en na de les geniet ik van het heerlijke kopje thee. Dankjewel, Angela.
Maud
De yogalessen van Angela zijn erg prettig; hebben een goede opbouw, zijn gevarieerd. Voor mijzelf een bewust moment van fijne in- en ontspanning. Ik kijk er elke week weer naar uit!
Isabel
Het Programma
Hieronder vind je een voorbeeld programma. Soms zijn de lessen iets langer of komt er een extra les voor wie wil op zaterdag middag. Als extra optie kun je ook meedoen met een open les/workshop van één van de andere programma's van dit weekend. Klik op "Docenten" om te zien welke programma's de andere docenten aanbieden tijdens jouw weekend.
VRIJDAG
17.00 aankomst
18.00 opening
18.30 Workshop van jouw docent
20.00 diner
21.30 vrije tijd: massage / wellness
​
Geniet na van jouw eerste avond met een kopje thee bij de open haard en daarna een goede nachtrust in jouw nette, comfortabele kamer.
​
ZATERDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
13.30 vrije tijd:
wandelen / massage / wellness
of een er op uit met een leenfiets
18.30 diner
20.00 Open les / workshop
21.30 vrije tijd: massage / wellness
ZONDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
14.00 afsluiting
​
Na onze afsluiting, kun je nog altijd een wandeling maken in de omgeving of even een terrasje pakken in nabijgelegen Zierikzee.
Kijk maar waar je zin in hebt.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |
Reserveer nu jouw plek.
Spreekt deze retraite jou aan?
Reserveer dan nu jouw plek met een aanbetaling van 100 euro.
Het resterend bedrag mag je betalen wanneer het jou schikt tot kort voor aanvang van de weekend retraite.
We hebben een beperkt aantal kamers beschikbaar met en zonder eigen badkamer, en vol is vol.
We kijken er naar uit jou te
verwelkomen in Zeeland!
​
2025 Tarieven
3 dagen / 2 overnachtingen
Kamer met badkamer:
€ 560 - 1p kamer
€ 460 - 2p kamer
€ 395 - 3/4p kamer
Kamer met wastafel
en gedeeld sanitair:
€ 515 - 1p kamer
€ 425 - 2p kamer
€ 375 - 3/4p kamer
€ 330 - eigen tent / camper
€ 310 - overnachting elders
Inclusief
- BTW voor particulieren
- 3 lessen van jouw eigen docent
- 3 open lessen (ook van de andere aanwezige docenten)
- Bedlinnen en handdoekset
(n.v.t. bij eigen tent/camper)
- Volpension met 2X ontbijt,
2X lunch en 2X diner
-onbeperkt thee
- gebruik wellness faciliteiten
inclusief sauna's en zwembad
- leenfietsen
​
​
Exclusief
- Massage(s)
- Consumpties in de bar
- Toeristenbelasting (€ 2,04 per dag)
- Energie toeslag (€ 5 per dag)
i.v.m. extreem hoge energiekosten
- Vervoer > zie carpool info
- Reis/annuleringsverzekering
Relax Arrangement = 50 euro korting
Speciaal voor mensen die vooral mee gaan om te relaxen en geen volledig programma willen volgen, bijvoorbeeld partners. Hiermee heb je wel toegang tot de open lessen (voor het ontbijt of na het diner).
Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.
Algemene voorwaarden bekijken
O​Onze plek in Zeeland
Wadend in ruimte en rust, tussen het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga plek “De Schouw”. Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.
Het gezellige en karakteristieke gebouw is licht, ruim en bijzonder sfeervol met zijn prachtige architectuur. Er zijn mooie yoga ruimtes, een sfeervolle woon- en eetkamer en een stiltekamer waarin je helemaal naar binnen kunt keren. Ook is er een aparte relax ruimte met verschillende sauna’s, voetenbad en massage ruimtes.
De prachtige tuin rondom het gebouw heeft een zonnig terras en diverse knusse hoekjes en een buitenzwembad. De grasweide nodigt uit om lekker veel buiten te zijn, en als het kan zullen we daar ook de yoga workshops doen.
De Schouw heeft verschillende type kamers, elk passend in de karakteristieke stijl van het gebouw. De nette kamers hebben comfortabele bedden opgemaakt met fris beddengoed, en basic maar schone badkamers.
Het eten is vegetarisch, biologisch en lekker en gemaakt door onze favoriete chefkok, die zich kenmerkt door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. De maaltijden zijn van eerlijke, verse en natuurlijke ingrediënten, 'bewust', en passend bij het weekend.
Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Geniet van de tijd voor jezelf. Wellicht wil je jezelf verwennen met een massage behandeling die worden verzorgd door onze eigen masseur(s). Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs, waarvoor je je terplekke kunt inschrijven.
De prachtige Zeeuwse omgeving nodigt uit voor een wandeling in de duinen of in het bos, om te gaan zwemmen of uitwaaien aan het strand, of om te gaan fietsen op een van de gratis leenfietsen. Maar uiteraard kun je ook lekker onspannen met een boek op de bank of chillen in de woonkamer of op het terras.
Het is de ideale plek voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en de natuur. Kortom, de ideale plek voor jouw yoga retreat!
|  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
Bereikbaarheid
Ons Yoga retreat ligt in Noordgouwe, vlak bij Zierikzee. Het is makkelijk bereikbaar per auto, en er is genoeg parkeer gelegenheid op het terrein. Het is ongeveer 2 uur rijden vanaf Amsterdam, en 1,5 uur vanaf Utrecht of Eindhoven.
Om carpoolen te faciliteren, zullen wij deelnemers met elkaar in contact brengen. Op het carpool forum voor deelnemers, kun je aangeven vanuit welke plaats je een lift zoekt of aanbiedt, en met andere deelnemers contact zoeken. Het wachtwoord voor de Carpool pagina krijg je toegestuurd in de bevestigingsmail.
​
Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).
​
​
​
​
​
​
​