12 - 14 juni 2026
Yoga & Soundhealing
Voel je ontspannen en in balans
Heb jij behoefte aan verstilling en verbinding?
Dit Retreat Weekend ga je op een innerlijke reis door middel van yoga, ademwerk, mantra zingen en soundhealing. De yogalessen (hatha, yin en tai chi) nodigen je uit om bewust te bewegen, te ademen en te voelen, zodat je helemaal kunt thuiskomen in jezelf. In een meditatieve sfeer wisselen houdingen zich af met ademoefeningen, mantra’s en yoga nidra: diepe ontspanning begeleid door de klanken van klankschalen.
De combinatie van beweging, adem en trilling brengt je uit het hoofd en terug in je lichaam. De helende klanken van de verschillende instrumenten laten spanning oplossen, brengen balans en herinneren je lichaam aan zijn natuurlijke frequentie.
Laat je dragen door de klanken, voel hoe het lichaam mee resoneert, en ervaar de diepe rust en hernieuwde verbinding die daaruit ontstaat.
Docent: Sharonne van Waveren
Ik ben geboren in Gorinchem in 1973, opgegroeid in Utrecht en heb gestudeerd in Amsterdam.
Naast mijn studie Lichamelijke Opvoeding heb ik me verdiept in yoga, massage, reiki, soundhealing, ademwerk en sjamanisme. Sinds 2008 geef ik lessen en cursussen op het gebied van ontspanning, heling en bewustwording.
Ik heb gewoond, gewerkt en gereisd in het Midden-Oosten, het Verre Oosten en Centraal-Amerika, waar ik mocht leren van monniken, yogi’s en sjamanen. De wijsheden die ik tijdens mijn eigen spirituele zoektocht naar innerlijke rust en persoonlijke groei heb opgedaan, deel ik met liefde in mijn werk.
Ik ben dankbaar dat ik anderen mag begeleiden om hun eigen rust, kracht en vertrouwen te hervinden. Mijn gave is om mensen te helpen vertragen en verstillen, zodat ze weer kunnen voelen wat er werkelijk in hen leeft.
Ik creëer een veilige en gedragen sfeer waarin je wordt uitgenodigd om naar binnen te keren en te ontspannen. Mijn lessen zijn toegankelijk, afwisselend en meditatief.
Na afloop voel je ruimte, zachtheid en aanwezigheid — een hernieuwde verbinding met wie je werkelijk bent.
"Al een aantal jaren volg ik yoga bij Sharonne. Een gezellige gelijkgestemde groep in een hele ontspannen sfeer. Elke les is een heerlijke reis naar binnen en voelt als een mini vakantie. Dankjewel!"
​
~Jennefer Buskeljon
"Even werd ik helemaal stil van binnen. Tijdens de soundhealing sessie van Sharonne had ik alleen nog maar aandacht voor de klanken die door mij heen vloeiden. Een magisch moment en heerlijk voor echte ontspanning en innerlijke rust."
​
~Ceyline Pellikaan
"Absoluut een aanrader! Mocht je er over na denken om dit te doen? Doe het gewoon! Het leven kan er alleen maar mooier van worden. Het was een weekend vol liefde en rust, heel erg fijn. Super bedankt Sharonne, ik kom zeker terug."
​
~Evalyn Maewad
Het Programma
Het Programma is toegankelijk, gevarieerd en geschikt voor iedereen die verdieping, ontspanning en innerlijke stilte zoekt. Hieronder vind je het algemene programma. Soms zijn de lessen iets langer of komt er een extra les voor wie wil op zaterdag middag. Als extra optie kun je ook meedoen met een open les/workshop van één van de andere programma's van dit weekend. Klik op "Data & Docenten" om te zien welke programma's de andere docenten aanbieden tijdens jouw weekend.
VRIJDAG
17.00 aankomst
18.00 opening
18.30 Workshop van jouw docent
20.00 diner
21.30 vrije tijd: massage / wellness
​
Geniet na van jouw eerste avond met een kopje thee bij de open haard en daarna een goede nachtrust in jouw nette, comfortabele kamer.
​
ZATERDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
13.30 vrije tijd:
wandelen / massage / wellness
of een er op uit met een leenfiets
17.00 workshop van jouw docent
18.30 diner
20.00 Open les / workshop
21.30 vrije tijd: massage / wellness
ZONDAG
08.00 Open les / workshop
09.00 ontbijt
10.30 Workshop van jouw docent
13.00 lunch
14.00 afsluiting
​
Na onze afsluiting, kun je nog altijd een wandeling maken in de omgeving of even een terrasje pakken in nabijgelegen Zierikzee.
Kijk maar waar je zin in hebt.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |
Reserveer nu jouw plek.
Spreekt deze retraite jou aan?
Reserveer dan nu jouw plek met een aanbetaling van 100 euro. Het resterend bedrag mag je betalen wanneer het jou schikt tot kort voor aanvang van de weekend retraite.
We hebben een beperkt aantal kamers beschikbaar met en zonder eigen badkamer, en vol is vol.
We kijken er naar uit jou te
verwelkomen in Zeeland!​
2026 Tarieven
3 dagen / 2 overnachtingen
Kamer met badkamer:
€ 620 - 1p kamer
€ 510 - 2p kamer
€ 430 - 3/4p kamer
​
Kamer met wastafel
en gedeeld sanitair:
€ 570 - 1p kamer
€ 470 - 2p kamer
€ 405 - 3/4p kamer
​
€ 360 - eigen tent / camper
€ 340 - overnachting elders
Inclusief
- 21% BTW (voor particulieren)
- 4 lessen van jouw eigen docent
- 3 open lessen (van de aanwezige docenten)
- Bedlinnen en handdoekset
(bij boeking van een kamer)
- Volpension met 2x ontbijt,
2x lunch en 2x diner
- Onbeperkt thee
- Gebruik wellness faciliteiten
inclusief sauna's en zwembad
- Gebruik leenfietsen
​
​
Exclusief
- Massage(s) en behandelingen
- Consumpties in de bar
- Toeristenbelasting
(€ 2,06 per dag)
- Vervoer > zie carpool info
- Reis/annuleringsverzekering
algemene voorwaarden bekijken
Optie Relax Arrangement = 50 euro korting
Speciaal voor mensen die mee gaan om te relaxen en geen volledig programma willen volgen, bijvoorbeeld partners. Hiermee heb je toegang tot de open lessen.
Ter plekke mag je dit natuurlijk uitbreiden tot volle deelname.
O​Onze plek in Zeeland
Wadend in ruimte en rust, tussen het karakteristieke Zeeuwse kustdorpje Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga plek “De Schouw”. Ondanks dat Zeeland zo dichtbij is, heb je hier echt het gevoel er even helemaal uit te zijn.
Het gezellige en karakteristieke gebouw is licht, ruim en bijzonder sfeervol met zijn prachtige architectuur. Er zijn mooie yoga ruimtes, een sfeervolle woon- en eetkamer en een stiltekamer waarin je helemaal naar binnen kunt keren. Ook is er een aparte relax ruimte met verschillende sauna’s, voetenbad en massage ruimtes.
De prachtige tuin rondom het gebouw heeft een zonnig terras en diverse knusse hoekjes en een buitenzwembad. De grasweide nodigt uit om lekker veel buiten te zijn, en als het kan zullen we daar ook de yoga workshops doen.
De Schouw heeft verschillende type kamers, elk passend in de karakteristieke stijl van het gebouw. De nette kamers hebben comfortabele bedden opgemaakt met fris beddengoed, en basic maar schone badkamers.
Het eten is vegetarisch, biologisch en lekker en gemaakt door onze favoriete chefkok, die zich kenmerkt door creativiteit, vakmanschap en liefde voor de natuur. De maaltijden zijn van eerlijke, verse en natuurlijke ingrediënten, 'bewust', en passend bij het weekend.
Ook buiten het programma om is er veel ruimte voor ontspanning en rust. Geniet van de tijd voor jezelf. Wellicht wil je jezelf verwennen met een massage behandeling die worden verzorgd door onze eigen masseur(s). Deze ultieme lichamelijke ontspanning is optioneel en voor een vriendelijke meerprijs, waarvoor je je terplekke kunt inschrijven.
De prachtige Zeeuwse omgeving nodigt uit voor een wandeling in de duinen of in het bos, om te gaan zwemmen of uitwaaien aan het strand, of om te gaan fietsen op een van de gratis leenfietsen. Maar uiteraard kun je ook lekker onspannen met een boek op de bank of chillen in de woonkamer of op het terras.
Het is de ideale plek voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoeting en de natuur. Kortom, de ideale plek voor jouw yoga retreat!
|  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
Bereikbaarheid
Ons Yoga retreat ligt in Noordgouwe, vlak bij Zierikzee. Het is makkelijk bereikbaar per auto, en er is genoeg parkeer gelegenheid op het terrein. Het is ongeveer 2 uur rijden vanaf Amsterdam, en 1,5 uur vanaf Utrecht of Eindhoven.
Om carpoolen te faciliteren, zullen wij deelnemers met elkaar in contact brengen. Op het carpool forum voor deelnemers, kun je aangeven vanuit welke plaats je een lift zoekt of aanbiedt, en met andere deelnemers contact zoeken. Het wachtwoord voor de Carpool pagina krijg je toegestuurd in de bevestigingsmail.
​
Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).
​
​
​
​
​
​
​